好消息：2022新血糖标准已公布，4.0~6.1或不再适用，建议了解

最新话题 2022-04-12 116 卡华网

三高是日常生活很常见的疾病，虽然不如发烧、感冒出现的频率高，但困扰着现代人，给工作生活带来了很多的不便，高血压，高血糖，高血脂被称之为"吃出来的富贵病"，尤其高血糖在医学被确诊要面临长期服用药物的困扰，需要注意稳定血糖的稳定性，降低患血糖的并发症。

患上糖尿病以后，通过药物治疗养成良好的生活习惯，饮食是第1位，稍微不注意会使血糖快速上升，水平偏高的人很关心血糖数值的变化，大家对血糖标准的数值认识一直停留在空腹血糖3.9~6.1之内。

随着生活不断的改变，饮食方面也出现了翻天覆地的变化，血糖标准随之进行调整，那么2022年的血糖值到底是多少？不妨跟随医生来看一下。

01好消息：2022年新血糖标准已公布，4.0~6.1或不再适用，建议了解
在日常生活，很多人比较担心血糖一直高于6.2mmol/L，很多人甚至坚持控制糖分好多年，血糖仍然徘徊在6.2mmol/L左右，即控控制不到6.1mmol/L，根据之前的血糖标准，血糖值依旧高于6.1mmol/L，所以被称之为血糖高，根据血糖标准更新的数据，或许血糖是不高的。

最新的血糖标准范围为4.4~7.0mmol/L，如果血糖值不在这个范围，或许离糖尿病很远，血糖标准在不同年龄段的范围数据不妨来看一下。

青少年(18岁以下)，新陈代谢比较快，血糖标准需要控制在4.0~5.0mmol/L左右；
中年人(18-45岁)因为工作压力大，经常坐着，血液循环缓慢，新陈代谢出现下降，血糖标准需要控制在4.0~6.1mmol/L之间；

中老年人(45岁以上)机能出现下降，内分泌出现失调，中年人和年轻人有区别，老年人需要将空腹血糖控制在9.0mmol/L左右左右，属于正常的范围之内。

02血糖异常，身体会有何信号？
——四肢麻木身体血糖升高会使血液的浓稠度升高，影响正常的血液循环，而脚部和手部处于血液循环的末端，会使四肢不能获取氧气和营养，在这种情况四肢不灵活或者麻木，所以这种情况不要忽视，需要及时检查血糖的水平指数。

——头晕目眩头晕目眩或许是低血糖的表现，严重会导致生命受到威胁，血糖升高出现反复感染的几率，比如尿路感染，牙痛，真菌感染，皮肤细菌以及女性阴道霉菌感染严重会出现呼吸道感染，以及肺炎发生。

——皮肤瘙痒血糖失去控制，最常见的表现是皮肤出现不良的反应，保证皮肤维持在良好的状态，皮肤是身体主要的器官，功能保证正常，能够抵抗外来的细菌侵入，发挥免疫能力。

但是，血糖不断的上升，皮肤粘膜受到伤害，容易引起感染，还会无时无刻血液循环的过程中因为糖类物质刺激容易使皮肤出现发痒，如果多个部位出现皮肤发痒，一定要注意，可能是血糖升高的表现，需要及时控制，以免使皮肤受到感染。

——身体莫名出汗身体莫名出现汗液是血糖代谢异常的信号，血糖没办法保证稳定，身体会受到损伤，调节汗腺的神经系统受损，会有异常的出汗，在短时间之内身体大量出现汗液，没有闷热环境影响也会莫名出现汗液，暗示着血糖的代谢出现异常，要通过合理的方法来保证血糖的稳定性。

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